大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苦菊的功效和作用，苦菊的功效与副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下苦菊的功效与副作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、苦菊具有润肠通便作用，还可以补充体内所需要的营养，一次不要吃太多，避免加重胃肠的负担，严重时还会出现腹痛。

2、枸杞是一种常见的野菜，也可以作为一种中药材，当中含有很丰富的膳食纤维微量元素，维生素蛋白质等成分，可以有效补充体内所需要的营养，还可以加速胃肠的蠕动，有利于身体健康。但苦菊性味寒凉，如果一次吃太多，有可能会增加胃肠的负担，甚至还会造成腹痛。

3、苦菊在使用时，月经期间以及肠胃不好，人群不能食用。

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