大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题百香果的正确吃法，百香果的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下百香果的营养价值及功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、百香果里面含有微量元素、氨基酸、胡萝卜素、多种维生素等多种营养成分，在食用后可以起到润肠通便、生津利咽、安神助眠等作用。

2、百香果属于一种新鲜水果，性味是温，在日常生活中适量地吃百香果，还能够起到美容养颜、提神醒脑的作用，对于肠道便秘，能够起到较好的调节作用，同时还能够起到提高免疫力与抵抗力的辅助功效。

3、在是食用百香果期间，需控制好食用量，避免过量食用，以免对肠胃产生刺激，导致胃部出现不舒服的症状，同时脾胃虚寒以及淤血体质人群需慎用。

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