大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题上课一直犯困怎么办，上课打瞌睡怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下上课打瞌睡怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

上课时打盹的影响很大,如果每个人都打瞌睡,那就不需要去上课了,更别提会对学习产生什么影响了。那孩子在课堂上打盹该怎么办?我建议家长试试下面这些方法:

1.尽早让孩子休息

如今大多数家长都有熬夜的习惯,孩子也因此受到了影响,还养成了熬夜的恶习。孩子隔天就要上课,如果经常熬夜必然会出现睡眠不足的现象,所以在上课的时候,才会一直打瞌睡。因此,家长要做的是,让孩子少熬夜多休息,在保证睡眠时间和质量的前提下,打瞌睡现象自然会得到改善。

2.不要让孩子玩手机

随着人们生活水平的不断提高,很多家长为孩子准备了手机,以方便联系。每一个孩子对新鲜的东西都充满了好奇,手机里的世界对他们来说很新鲜。但是手机也有辐射,如果孩子每晚睡前都打手机,就很容易出现睡不着或睡眠不足的情况。因此,家长也应该减少孩子玩手机的时间，保证睡眠，提高上课质量。

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