大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样使个长高，请问用如何方法使个子长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好,身高呢,受遗传、营养、环境、运动、疾病等多种因素的影响。

2、为了让身体长高,要多吃富含营养的食物,多喝水,多吃含钙、铁、锌等微量元素和维他命d的食物,还要加强运动,如游泳、打球、摸高、踢皮球、跳绳等,都是促进长高的好方法。

3、若您对目前的身高感到不满,则建议您到儿童发育科做一次骨龄测量,以了解骨骺端是否闭合,若未闭合,则仍有生长空间。

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