大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题酸枣仁泡水喝有什么用途，酸枣仁泡水喝的效果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1.滋补肝

酸枣仁在日常生活中多吃些,既能起到很好的保健效果,又能养生。同时以酸枣仁泡水,还可以补肝益气,增进身心健康。

2.供应复合营养

酸枣是一种营养价值很高的中药,它含有多种维生素和三萜类,还有蛋白质,这些都是人体必需的营养素。在日常生活中多吃酸枣仁,能起到安神养肝、敛汗的作用,对身体浮肿、睡眠质量差、虚汗的病人,治疗效果都很好。

3.调整血压血脂

酸枣仁中含有的总苷,进入人体后能有效地降低胆固醇,还能提高密度脂蛋白的含量,另外,还能调节高血脂和血压,对动脉硬化有良好的防治作用。

4.安神催眠

酸枣仁最常见的功效是镇静催眠,它能有效地调节神经中枢,帮助病人更好地入睡,提高睡眠质量,所以当心烦、睡眠不佳时,推荐用酸枣仁泡水喝,对改善睡眠有帮助。

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