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1、不管是抽烟还是喝酒,都会对身体造成很大的伤害。不过,男性朋友们平时都有喝酒的习惯,如果一次大量饮酒,就很容易醉倒,之后还会对自己的肠胃造成伤害,严重时还会引起胃部疾病。饮酒后出现身体不适的症状,最好是尽快代谢出体内的酒精。所以下面要介绍的就是,喝酒吐的难受该怎么缓解呢?

2、第一、喝淡盐水。饮酒后出现呕吐症状,则表明肠胃已不能承受过量酒精量,且呕吐不止则表明酒精已对肠胃造成一定损害。呕吐后可喝一杯淡盐水,以补充电解质,预防过度呕吐和电解质紊乱。

3、第二也可以喝蜂蜜水。出现醉酒后呕吐较重的情况,建议喝一杯蜂蜜水。对由酒后引起的头痛、全身不适等多种症状都有很好的改善作用。肠胃痉挛有缓解的作用,平时要注意多吃一些保护胃黏膜的食物。

4、第三清炒豌豆苗。豌豆苗、食用油、凉水、食盐都要准备好。首先把豌豆面洗净,隔水留作备用。锅内烧热油,加入豌豆苗,稍加翻炒,加入凉水,大火烧滚,再加少许食盐,即可。

5、第四也可以喝菊花茶。将菊花茶适量放入锅内,加适量水煎煮后即可饮用。酗酒后喝菊花茶不仅可以给身体补水,还可以缓解因饮酒过度引起的头晕、头痛等症状。

6、有句俗语说“小酒甜,大酒伤身”,不管什么地方适度喝酒都可以起到烘托餐桌气氛的作用,但是大量饮酒后,很容易出现一些醉酒行为,甚至会对自己的健康造成损害,所以喝酒一定要适度。在喝酒前喝一杯牛奶或酸奶,既能保护胃黏膜,又能防止酒精伤害胃黏膜。

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