大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题现在时蔬都有什么蔬菜，现在时令蔬菜有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、现在时令蔬菜主要包括菠菜和芹菜，同时还包括韭菜和卷心菜、花菜等多种，这些都是属于比较常见的。

2、这些蔬菜当中含有丰富的营养物质，尤其是里面的维生素或者是矿物质含量比较丰富，能够及时满足身体所需要的多种营养，同时还能够达到促进胃肠道蠕动的作用，也能够达到预防便秘的效果。但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免增加胃肠道的负担。

3、在日常生活中还需要注意好饮食调理，需要做到清淡饮食为主，减少油腻性或者是辛辣刺激性的食物。

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