大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题眼袋黑眼圈严重怎么办?，眼袋黑眼圈很重是什么原因呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下眼袋黑眼圈很重是什么原因呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

也许,你会为这样的事情而烦恼,因为和自己一般大小的人都没有眼袋,也没有黑眼圈,为什么自己都有呢?

事实上,这一问题很大程度上与你平时用眼过度或者经常熬夜,不注意保养眼睛有关,下面再详细分析一下一次黑眼圈和眼袋的成因,希望能帮到你,祝你身体健康。

第一,做好按摩,双手对搓至发热,迅速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十多次,每天数次,多了就好了。

常用手轻按眼眶周围皮肤。

以拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每日2~3次,每晚临睡前用热毛巾敷脚,可起到更好的效果。

另外,就是每晚用冷水和温水交替敷眼10分钟左右。

这也很好用哦。

第二点,当然是吃东西,

食用大量鸡蛋,瘦肉,鱼虾,芝麻,花生,黄豆等食物,增加蛋白质,维他命

A,维他命

E的摄入量,以满足眼部肌肤对各种营养物质的生理需求。

有几种方法可供参考:

1、涂蜂蜜方法:洗脸后不要擦干脸上的水分,让它自然干,然后在眼周周围涂上蜂蜜,按摩几分钟,再等10分钟,用清水冲洗干净,水温不要太高,以免水分蒸发,涂上面霜就可以了。

第二个方法:用纱布蘸上一些酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟。

热鸡蛋按摩法:将煮好的鸡蛋去壳,用小毛巾包好,合上双眼,用鸡蛋按摩眼部四周,可加速血液循环。

4.苹果片敷眼法:将多汁的苹果切片敷在眼睛上,每次15分钟。

土豆片敷眼法:将土豆去皮,切成约2公分厚片,敷在眼睛上,每次5分钟。

有了很大的眼圈和眼袋,这个情况自己一定要注意,不要经常熬夜,也不要经常泡吧,还要多吃些新鲜的蔬菜和水果。

可多吃些虾,青菜。

另可将黄瓜切成薄片贴在眼睛上,不但能去除眼袋、黑眼圈,还能补水,一举两得。

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