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1、眩晕发作伴有胃不适时,可在医生指导下服用抗晕车药,或用晕车贴贴于耳部。
2、坐车前不要吃太饱,可以吃些苹果、梨、桔子、柚子等食物,避免暴饮暴食,坐车超过30分钟后,可以下车活动5-10分钟,呼吸一下新鲜空气。
3、坐火车前不要喝酒,可乐,咖啡和浓茶。
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