大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题熬夜喝什么汤比较好，熬夜喝什么汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、服用具有清肺去火、补气生血类的汤。

2、如今人们工作生活压力大,经常熬夜,作息不规律,容易导致各种身体问题,如失眠、免疫力低下、头痛、精神不振、胃肠功能紊乱,严重者可导致心脑血管疾病。

3、要注意熬夜后要多休息,泡个热水澡能缓解疲劳。平时要多喝汤滋补身体,比如百合莲子汤、百合莲子汤、失眠心悸等,百合具有养阴润肺、静心降火的功效,具有清心滋补的功效。红枣、枸杞银耳汤、红枣、枸杞都有补气生血的功效,银耳具有润肺去火的功效,可以安神补足气血,同时还能去除体内由于熬夜导致的火气。绿豆薏仁汤具有清热解毒的功效,同时补充维生素C,可有效缓解熬夜带来的身体疲劳,还能保护眼睛。西洋参瘦肉汤具有清火生津、补气滋阴的功效,对于熬夜导致的精神不振、肝火旺盛有很好的缓解作用。

4、不过要注意这些汤水不能过晚服用,以免睡前吃影响睡眠,同时熬夜后一定要补足睡眠,调养身体。

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