大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题外婆菜炒鸡蛋热量高吗，炒鸡蛋热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、鸡蛋的热量比较高,因为鸡蛋在炒制的过程中加入了过多的油分,鸡蛋含有较高的胆固醇和脂肪,长期过量食用鸡蛋会导致身体肥胖。

2、日常生活中食用炒鸡蛋时,可适当加入一些西红柿、青椒等蔬菜,有助于补充维生素,吃起来不太油腻。

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