大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题胶原蛋白肽6大害处，鳕鱼胶原蛋白肽粉真的有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下鳕鱼胶原蛋白肽粉真的有用吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

鳕鱼胶原蛋白肽粉一般有用，具有美容养颜、促进伤口合愈、预防骨质疏松等作用，需要合理使用。

1、美容养颜：可以改善自身皮肤，具有美容养颜的作用，能使皮肤充满弹性，也可以为皮肤保湿补水。

2、促进伤口合愈：胶原蛋白白肽中含有一些营养物质，有利于伤口愈合。

3、预防骨质疏松：能够有效提高免疫力，因为胶原蛋白中还有钙制品，可以促进钙的吸收，预防骨质疏松。

除此之外还具有帮助睡眠的作用，在使用鳕鱼胶原蛋白肽同时也应该多补充维生素，尽量多吃新鲜水果蔬菜。

本文鳕鱼胶原蛋白肽粉真的有用吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。