大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题精神性厌食症能自愈吗，精神性厌食症怎么预防很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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精神性厌食症预防需要保持心情舒畅、养成良好饮食习惯、保持良好睡眠规律等。

1、保持心情舒畅：当患者出现精神性厌食症情况，在日常生活中需要保持心情舒畅，合理宣泄不良情绪，提高自身的修养，对于以上的疾病有预防效果。

2、养成良好饮食习惯:患者出现精神性厌食症情况，可能跟饮食不规律有一定的关系，在日常生活中需要养成良好的饮食习惯，可以通过少吃多餐饮食，降低以上疾病发生率。

3、保持良好睡眠规律：在日常生活中需要保持良好的睡眠规律，可以保持机体完善以及充沛，有利于身体新陈代谢加快，消耗能量，可以避免过度熬夜导致以上疾病发生。

从以上的方式以外，也可以通过适量运动锻炼的方式进行预防。

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