体寒最简单的调理方法 让你的身体热起来 体寒最简单的调理方法

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体寒一般可通过食疗、药物治疗、针灸等方式进行调理，通常能够起到比较好的缓解效果。

1、食疗：体寒大多是由于患者长期使用生冷寒凉或者过于油腻的食物引起的，建议患者尽量清淡饮食，并且食用一些温补的食物，例如红枣，桂圆，枸杞，阿胶等。

2、药物治疗：由于患者长期待在寒凉的地方或者不注意保暖，可能会导致体寒，一般可遵医嘱使用杜仲颗粒，参芪二仙片，右归丸等药物进行治疗。

3、针灸：由于患者体内血液循环较慢，或者经常不运动，可能会导致体寒，一般可通过针灸的方式进行治疗，能够对穴位产生温热刺激，起到温经散寒的功效。

除此之外，患者也可通过中药热敷或者推拿等方式进行治疗，能够有效缓解患者的不适症状。

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