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1、这一现象可由气血不足、心脏供血不良引起,也可由窦性心律不齐引起,当然也可由睡觉姿势不当引起。

2、推荐病人先到医院做心电图,心脏彩超,明确病因后,再对症治疗,平时注意饮食清淡营养,多吃些蔬菜水果,不要吃油腻辛辣刺激性食物。

3、在日常生活中要注意保持心态平和,避免情绪波动过大。

4、可适当参加体育锻炼,以增强体质。

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