大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期胃胀的症状，长期胃胀会有什么后果呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、胃胀是生活中很多人都会遇到的问题,这和饮食习惯有很大关系,如果有胃胀的现象,大家一定要重视,胃胀,这就是我们的肠胃出现了问题,在生活饮食上要多加注意,特别是冬季天气变冷,这段时间要注意胃胀现象,一定要引起重视,那么长时间的胃胀会有什么后果呢!

2、(一)胃部有问题,必须注意饮食。

3、1。按时间定量进餐。可采用少食多餐,每次吃六成饱,在保证营养充足的同时,可减少胃酸对受损粘膜的刺激。

4、2。患有胃病的人最好吃一些软的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉等,多吃富含维生素C、维生素E丰富的新鲜蔬菜、水果,这些都含有丰富的维生素C、维生素E。

5、3。食品是禁忌的。胃病患者要避免吃浓茶、辣椒等刺激性食物,不要吃过热、过甜、过冷的食物和烟酒,以防已受损的胃黏膜受到损害;另外,粗粮、坚果类食物虽然营养丰富,但由于较难消化和吸收,在生病期间要少吃。

6、(二)秋天养胃的五大要领

7、移动。肠胃患者应结合自身体征,加强适度运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病复发,促进身心健康。秋凉,胃病多发,反复发作。胃肠道对寒冷的刺激很敏感,如果保护不当,会引起胃肠道疾病或使原胃病加重。所以,秋天应该怎样养胃呢?领取五个:

8、①保持温暖。慢性胃炎患者,尤其要注意胃部保暖,及时添衣,晚上睡觉盖好被褥。此外,胃病患者“秋冻”也要适度,不能勉强。

9、晚饭太“好”胃会“生病”

10、②调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中常有食物和胃酸在中和中和,防止腐蚀胃粘膜和溃疡面,加重病情。

11、③不说话。胃病患者一定要忌口,不要吃过冷、过热、过辣、过粘的食物,更不要暴饮暴食,戒酒和禁烟。此外,服药的时候要注意服用方法,最好是饭后服用,以免刺激胃粘膜,导致病情恶化。

12、长时间的胃胀会有什么后果?首先胃胀时间过长会对身体造成严重影响,导致食欲不振,肠胃消化不良,导致胃胀、胃痛或胃溃疡,每天一日三餐都要按时进食,温热营养合理搭配,胃胀的朋友不能吃一些生硬不易消化的食物,冬天也要注意保暖,防止着凉。

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