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茄子皮可以吃吗有什么功效 茄子皮可以吃吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题茄子皮可以吃吗有什么功效,茄子皮可以吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题茄子皮可以吃吗有什么功效,茄子皮可以吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下茄子皮可以吃吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、可放心食用,而且茄子皮中的花青素,具有很强的抗氧化作用,而茄子皮和皮下部分则含有大量的果胶、纤维、维生素c、类黄酮等物质。

2、吃茄子、青椒等茄果类蔬菜时带皮,不必担心农药残留问题。

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