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可以适当的吃一些新鲜的蔬菜或者是水果能养肝护肝，也可以适当的吃一些海鲜或者是高蛋白食物，但只能够达到辅助改善，必要时需要通过药物治疗。

1、新鲜的蔬菜和水果：主要包括黄瓜或者是胡萝卜、生菜、韭菜，同时还包括葡萄、草莓、柚子、橘子等，这些食物中含有丰富的营养物质，能够及时补充体内所需的营养物质，也能够达到辅助保肝的效果。

2、海鲜：主要包括黄花鱼或者是螃蟹、甲鱼、带鱼等，因为肝脏是人体的解毒器官，这些海鲜能够达到排毒的效果。

3、高蛋白食物:平时可以适当的吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够及时补充体内所需的蛋白质，还能够达到保护肝脏。

但是饮食只能够达到辅助调理的作用，不能够用于病情的治疗，如果自身的肝脏出现了明显的损伤，而且还出现了身体不适的症状，需要及时配合医生使用保肝护肝的药物治疗，比如葡醛内酯、联苯双酯、护肝片。日常生活中尽量不要酗酒，否则会导致肝脏细胞受到影响，也会影响到自身的肝功能，严重的很可能会出现酒精肝。

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