大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题秋葵功效与作用，秋葵功效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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辅助消化:秋葵的粘稠物质,能促进胃肠蠕动,助消化,益肠胃。

降血脂:粘粘秋葵中含有50%可溶性纤维素,可有效降低血清胆固醇,预防心血管病。

低氧:能提高对缺氧的耐受性。

护肝:秋葵的果胶,多糖有护肝的功效,防治便秘。

补充钙剂:秋葵不仅含钙和鲜奶相当,吸钙量在50%—60%以上,是牛奶的1倍以上,是理想的钙源。

减肥:秋葵是一种很好的减肥食品,具有良好的减肥效果:2.9%的人有抗氧化、防衰老的作用,防治糖尿病。

消除疲劳:对于年轻人和运动员来说,经常食用,可消除疲劳,迅速恢复体力,当然这对所有人都有此效果。

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