大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题土瓜的作用和功效禁忌，土瓜的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、地瓜富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等矿物质。

2、其功效如下:1降低血液粘稠度，保持血管弹性，防止血栓性疾病，预防心血管疾病。

3、二润肠通便，刺激肠胃分泌胃液，帮助消化，预防便秘。

4、三、有效阻止糖分转化为脂肪，促进毒素排出，有利于减肥健美。

5、四是补充多种维生素，增强免疫力，增强抗病能力。

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