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1、钙镁锌是人体必需的三大矿物元素之一。

2、可有效预防和改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿，促进血液循环，缓解神经紧张，保持正常肌肉和神经活动，减少肝、胆、肾结石形成，减少软组织钙化的机会。

3、它具有改善儿童发育迟缓、厌食、消瘦等症状的作用，对预防高血压、糖尿病、心脏病和肝病等疾病有一定的作用。

4、微量元素对于人体极为重要，其含量过高或过低都会导致某些疾病的发生。

5、在日常生活中，要多吃蔬菜水果，多喝水，多补充钙镁锌。

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