大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上不吃饭一个月能瘦多少斤，一个星期不吃晚饭能瘦多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下一个星期不吃晚饭能瘦多少斤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一个星期不吃晚饭大概能瘦3斤到5斤左右，但不要通过这种方法来改善，否则很容易使身体出现营养不良的情况。

2、减肥需要选择科学的方法，通过合理的控制饮食，同时多做一些有氧运动来改善。

3、另外也可以通过激光溶脂的方法来改善，这种方法见效比较快。

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