大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题撑大肚子的方法，撑大肚子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下撑大肚子这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、有时食物比较合口，一般人在不知不觉中就会吃得很饱，这样就会导致胃里有不舒服的现象。

2、因此吃完撑后尽量不要多喝水，同时适当给腹部做适当的按摩，促进肠胃蠕动，也可以通过散步的方式来缓解。

3、与此同时可少吃些促进消化的水果，以帮助缓解吃了撑后的不适。

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