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血小板低吃蛋白质高食物、含铁丰富食物、维生素高食物等补得快，但是一次性不要过量。

1、蛋白质高食物：一般包括牛奶瘦肉或者是鱼类，补充身体中所需要蛋白质，同时也可以提高自身的免疫力。

2、含铁丰富食物：含铁丰富的食物主要是由动物的肝脏或者是木耳，能够有效的改善缺铁性贫血的症状。

3、维生素高食物：维生素高食物通常包括一些新鲜的水果和蔬菜。

除以上食物以外，也可以选择健脾食物，但是这样症状较严重，是需要到医院注射冰种球蛋白来进行改善。

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