大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题洗牙对牙齿好还是坏，经常洗牙对牙齿好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下经常洗牙对牙齿好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不常洗牙，6-12个月洗一次即可，主要还是要注意平时的预防，加强口腔清洁，注意口腔卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，不要劳累，少吃零食、膨化食品、甜食，多吃叶菜，养成睡前不吃东西的习惯。

2、洗牙能有效地清除口腔内的牙结石、牙菌斑等有害刺激物，有利于牙周健康，还能保持牙齿清洁。

3、要注意饮食要清淡，避免油腻和辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，作息要有规律。

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