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适量的食用红豆杉果，能够起到降血糖、消炎、抗氧化等功效与作用。

1、降血糖：红豆杉果里面的紫杉碱，能够有效起到控制血糖作用，对于糖尿病恢复具有较大帮助。

2、消炎：在服用红豆杉果后红里面的鞣质，可以起到较好的消炎抑菌功效，并且对于胃炎、咽喉炎、肠炎、肾炎、妇科炎症等都具有较好的辅助消炎作用。

3、抗氧化：红豆杉果里面含有大量的类黄酮成分，在食用之后能够有效起到预防衰老，抗氧化的作用。

除上述之外，适量的食用红豆杉果，还可以起到抗癌的辅助功效。

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