大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题幼儿营养早餐的做法大全，幼儿营养早餐有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下幼儿营养早餐有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

早餐要从娃娃抓起，早餐被所有人认为十分重要。幼儿的早餐是打好成长基础，基础打得好才能更好地成长。幼儿是一个天真的群体，父母要从小给孩子养成良好的早餐习惯。一个营养的早餐，能够让幼儿更好地吸收营养，增强抵抗力。幼儿每天吃着营养的早餐，会使心情好。

一、幼儿：营养粥、面条等。

二、儿童：蛋羹、麦片粥、牛奶蛋花等

1、营养早餐的四大要素：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华。

2、营养早餐·最佳内容多吃：全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、水果蔬菜；少吃：油条、汉堡、蛋糕、饼干、薯条、火腿、方便面、碳酸饮料、汽水等健康选择：选择富含优质蛋白的食物。选择富含水分、矿物质、纤维素高的谷类食物；选择水果蔬菜和豆浆脱脂牛奶等流体营养食品；远离高油、高糖、高盐、高脂肪、高添加剂食物。

4、合理搭配方案：多种少量，主食不可少，要有奶制品，蛋类也需要，果蔬流体非常好。一日三餐中的早餐应该是多品种摄取。优质蛋白、维生素及充足的水分都是提高免疫所不可缺少的。早餐不提倡大量，但应该品种丰富。

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