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孩子骨折后要尽快恢复,要从饮食上做起,家长要注意孩子在受伤部位的活动范围,要了解孩子都是活泼好动的,如果没有限制,就很容易出现二次伤害。最好是选择恢复的方法,以帮助病人尽快恢复。所以孩子骨折后是如何快速恢复的,不妨一起来了解一下。

1、食物。

孩子骨折后要尽快康复,在饮食上要多吃一些富含蛋白质的食物,比如瘦肉、蛋奶、豆腐等。平时要多吃蔬菜和水果,补充维生素,蔬菜和水果对身体的恢复很有帮助。值得注意的是,大多数孩子都有自己的饮食偏好,但家长不能根据孩子的喜好来安排饮食,除了多吃一些富含蛋白质的食物外,食物的搭配也十分讲究,每天要尽可能做到一天一次吃一种不同的食材,有条件的话可以争取达到一天25类不同食材的均衡饮食。

2、正确的运动。

孩子折断后,许多父母不敢让它自由活动,对孩子的骨头尚未痊愈,这一做法是对的。但对那些骨骼已经愈合需要复健的孩子,缺乏锻炼对骨头的恢复是不利的。父母可尽快到医院做检查,只要确定骨头已经愈合,就可以借助工具来进行适当的锻炼,可以从一些简单的抬起动作开始,孩子手部骨折可以选择简单的抬手动作,这些动作可以激活身体的肌肉,对恢复很有帮助。

孩子骨折后父母要注意饮食搭配是否均衡,可适当增加富含蛋白质食物的配比,同时要让孩子多喝点水,要恢复快,要保证孩子有足够的睡眠时间。首先,不要自行安排锻炼项目,最好咨询医生,在进行手术之前一定要咨询医生。

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