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1、食用下列几种食物可以补肾:一是动物的睾丸，动物的睾丸中含有丰富的雄性激素，对男性睾丸有很好的疗效。

2、也能延长性交时间；二是蜂蜜，蜂蜜中含有多种矿物质，能提高人体内的睾酮素水平。

3、增强阴茎的硬度；三是泥鳅，泥鳅中所含的维他命、蛋白质及多种矿物质，具有养阴生津的功效。

4、能促进精子的生长。

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