大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃荞头有什么好处和坏处咳嗽能不能吃，吃荞头有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、吃荞头能够达到增进食欲和消炎杀菌的作用，还能够有一定调理肠胃的功效，但是如果使用过多会导致人出现胃部不适合脾胃虚寒的情况。

2、荞头中含有比较多的营养物质和丰富的赖氨酸以及铁元素、锰元素和锌元素，可以改善人体的新陈代谢，使自身的抵抗力增强。

3、在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃一些辛辣刺激的食物，比如生姜和尖椒。

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