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1、妇女怀孕期间,如果在检查时发现胎儿腹围较小,就需要为自己补充足够的营养,首先不要偏食,营养要均衡,平时要多吃鱼,因为鱼中含有丰富的营养,尤其是易消化的肉类。

2、 平常也要多吃些鸡蛋、瘦肉或排骨,每天喝些牛奶,这些食物对胎儿的生长发育都是非常有帮助的。

3、 养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜。

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