大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一个玉米和一个鸡蛋的热量是多少，一个鸡蛋的热量是多少？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下一个鸡蛋的热量是多少？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一个鸡蛋的热量通常在70大卡到88大卡左右，具体热量值与鸡蛋大小有关，另外鸡蛋的食用方式不同含有的热量也不同。

2、通常个头较小的鸡蛋热量一般在70大卡左右。

3、对于个头较大的鸡蛋，则可能在88大卡左右。

4、另外煎炒的鸡蛋相较于蒸煮的鸡蛋含有的热量较高。

5、鸡蛋中含有丰富的营养物质，适量吃一些鸡蛋可以补充机体所需营养，能够提高机体抵抗力。

本文一个鸡蛋的热量是多少？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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