大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题增强免疫力必吃的20种食物是什么呢，增强免疫力必吃的20种食物是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、增强免疫力通常情况下并没有必吃的20种食物，平时可以多吃富含维生素C丰富的食品，比如橙子、柑橘、西兰花、大蒜、红辣椒等，能用来增强人体的免疫功能。

2、同时在生活当中需要积极的参加体育锻炼，通过运动的方式也能用来提高自身的素质，用于增强自身的免疫力，免疫力低下可能就会引起多种疾病。

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