大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黄瓜的营养价值和功效与作用及禁忌，黄瓜的营养价值和功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下黄瓜的营养价值和功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、黄瓜营养丰富，富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等微量元素，而且在日常生活中。

2、多吃些黄瓜还能起到补水的作用，黄瓜也很适合患有糖尿病和高血压的人食用，而且经常吃黄瓜还可以起到减肥瘦身的作用。

3、多吃黄瓜也能让肌肤水嫩光滑。

本文黄瓜的营养价值和功效与作用到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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