大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题产妇不能吃的回奶食物，产妇不能吃哪些食物啊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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哺乳期期间,由于考虑到宝宝的原因,产妇在饮食方面有许多讲究,要忌口,这对一些嘴馋的妈妈来说不可谓不是一种煎熬,产妇在哺乳期的时候不能吃什么呢?

以下是妈孕妇不能食用的食物

1、寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,要多食温补的食物,以利于气血的恢复。产后食用生冷、寒凉的食物,既不利于脾胃的消化吸收,也不利于恶露的排出。

2、辣味、刺激食物、腌肉、鱼、油炸食品、高脂肪食品、麦乳精、韭菜、麦芽水、人参、冷饭等食物

3、产后出现淤血内阻的情况,不宜吃酸涩收敛类食物,如乌梅、莲子、柿子等,以免堵塞血行,不利于恶露的排出。

4、冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,都不利于消化系统的恢复,而且会给产妇的牙齿带来很大的影响。

5、不要吃过咸的食物:过咸的食物,如腌制品,其含盐量较高,盐中的钠会引起水潴留,严重时会引起水肿。产后如尿多、汗多,可适当摄取盐分。

6、不要吃过硬、难消化的食物:产妇本身胃肠功能比较弱,加上运动量少,生吃油炸、油煎、肥厚的食物,不利于产妇消化、吸收,常会引起消化不良。

7、加工食品:产后应少吃像香肠、罐头、咸蛋、熏制食品等含硝酸盐的食品。

一般来说,新妈妈在饮食方面要做到不偏食、不挑食,粗粮、细粮、素、瓜、果等多吃,少吃辛辣、加工过的食物,这样可以改善乳汁质量,减少宝宝生病的几率,对宝宝的生长有好处,而且在产后可以迅速恢复身体。

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