大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么食物含蛋白最高，吃什么蛋白质含量最高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、含蛋白质最多的食物是动物蛋白,常见于瘦肉、蛋清和鱼。

2、瘦肉食包括哺乳动物和禽类的肉食。

3、其他含有较多蛋白质的是乳制品,包括牛奶,羊奶等。

4、此外,大豆及相关产品如豆浆、豆腐等中的蛋白质含量也较高,在植物蛋白中含量较多。

5、肾病患者应注意控制高蛋白食品的摄入量,避免加重肾脏的负担。

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