大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题西红柿的热量多少卡，西红柿的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下西红柿的热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、番茄的热量不高,每100克番茄含15大卡的热量,既可以做水果吃,也可以做蔬菜吃。

2、 番茄汁富含丰富的维他命 C和番茄红素,具有很强的抗氧化作用,能促进血液循环,扩张血管,防止心脑血管疾病,还能延缓细胞衰老,防止老年痴呆症和记忆衰退,还能滋润皮肤,美容养颜。

3、 番茄中的番茄红素在高温油的作用下可以更好地发挥作用。

4、 所以,熟的和生的番茄对人体都是有益的。

本文西红柿的热量到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。