大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题熟普洱茶的功效与作用及禁忌是什么，熟普洱茶的功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下熟普洱茶的功效与作用及禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

熟普洱茶可以起到增强体质和改善畏寒的效果，但通常不可以饮浓茶，也不可以在临睡之前喝茶，还要避免在用餐期间喝茶。

1、增强体质：熟普洱茶的主要成分是红茶素和黄茶素，可以提高人体的免疫细胞活性，提高患者身体抵抗力。

2、改善畏寒：舒芙尔茶可以促进身体的新陈代谢和血液循环，促进体内凉气和寒气排出体外，可以有效的保护膜，起到温胃养胃的效果，改善胃寒。

3、饮浓茶：浓茶通常不用易消化吸收和利用，可能会导致消化不良而出现恶心和呕吐等症状，还会对内分泌系统和中枢神经系统产生影响，严重时可能会导致出现心律不齐或者心慌等症状。

4、临睡之前喝茶：饮茶通常可以刺激神经，促使神经变得比较兴奋，但要避免在临睡之前饮浓茶，否则可能会导致神经变得比较兴奋而影响睡眠质量，严重时可能会出现神经衰弱。

5、用餐期间喝茶：用餐期间通常也不可以喝茶，用餐期间喝茶通常会影响微量元素，比如钙元素和铁元素的吸收和利用。

要养成良好的饮食习惯，避免饮食单一。

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