大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题一招判断肾阴虚还是肾阳虚,怎么判断自己是阴虚还是阳虚很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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判断自己是阴虚还是阳虚,可以从临床表现,脉象,舌苔等来判断,具体的原因还要通过中医把脉来进行确诊。
1、临床表现:阴虚可能会出现燥热咽干,五心烦热,而阳虚是人体的阳气不足引起,怕冷,精神疲倦。
2、脉象:脉象的话,阴虚可能外向,比较无力,阳虚脉象为细弱。
3、舌苔:阴虚的舌苔偏红,阳虚的舌苔偏白。
除此之外还可能会出现腰膝酸软,饮食方面也一定要以清淡为主,不要吃得过饱,要适量的锻炼身体,不要吃辛辣刺激的食物,如有不适要立即去医院进行调理。
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