大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鹅肉的营养价值及功效与作用，鹅蛋的营养价值及功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下鹅蛋的营养价值及功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鹅蛋的营养价值具有人体所需要蛋白质，具有提高免疫力和补充营养等功效与作用。

2、鹅蛋是比较常见的一种食物，当中的营养价值是比较高的，含有蛋白质、维生素、微量元素，蛋黄内，铁、磷和钙含量较多。在平时可以适当吃一些，能够补充身体所需要营养成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力，预防疾病发生。但是在平时要做到营养均衡全面，尽量不要一次性吃太多，或者是有可能会增加胃肠的负担。

3、日常生活中要做到营养均衡全面，还要适当进行运动锻炼，能够有效提高自身免疫力和抵抗力。

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