椰子汁的营养价值和功效与作用 椰子汁的营养价值

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1、椰子汁的营养价值通常是比较丰富的，当中含有丰富的营养和各种微量元素，具有清凉解暑、促消化、美容养颜、补充能量等效果，在日常适当的饮用椰子汁，可以增加身体的营养，提高自身的免疫力等，具有良好的补益效果。

2、椰子汁当中含有丰富的植物蛋白、葡萄糖、氨基酸、各种维生素等营养成分，在饮用之后具有生津止渴，清凉解暑、促消化的效果。并且由于椰子汁的营养比较丰富，在饮用之后具有迅速补充能量的效果，同时当中的维生素C具有良好的抗氧化效果，对于美容养颜、延缓肌肤衰老等有一些辅助的作用。

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