大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题手腕扭到筋了特别特别疼，手腕扭到筋快速恢复方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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人在生活中难免会有疼痛、肿胀、手腕活动时,其实很容易扭到筋,病人在临床上会出现疼痛、肿胀等症状表现,这时候,患者要采取积极的措施尽快恢复,否则,手腕扭到筋应该如何快速恢复呢?

1、冷处理

手腕扭到筋症状并不严重,建议患者在24小时内用一种冷敷的方法,这样可以有效地减少手腕的渗出,如果超过了24小时,这时应该进行热敷,促进吸收,缓解患者手腕的伤势。

2、抹红花油

红花油或云南白药等对病人有很大的帮助作用,能显著缓解病情,尤其是红花油活血化瘀的作用很强,能有效地缓解肿胀症状。

3、艾叶水泡手

手腕扭到筋后,病人应尽量减少手部活动量,并应在医生指导下服用消肿止痛及活血化瘀的药物。如果手腕有活血化瘀及促进血液循环的作用,患者还可以用艾叶水泡手。

4、留心休息

病人在手腕扭到筋后,一定要保证自己有充足的休息,这样可以有效地减轻身体的疼痛感,尤其是尽量不要动手。针灸治疗是一种中药,具有活血化瘀的功效,患者还可以配合针灸进行治疗。

手腕扭到筋后,病人应在24小时内用能敷的方式减少渗出物,同时在医生的指导下服用药物,既可以促进血液循环,又可以消肿止痛,患者在治疗过程中,应尽量减少手部的活动量,确保自己有足够的休息时间。

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