大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题芒果有什么营养价值功效，芒果有什么营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、芒果的营养价值主要有益胃生津、润肺止咳、抗菌消炎、降低胆固醇等。芒果味甘、酸,入胃经后,经常吃能改善由于脾胃虚弱导致的消化不良、呕吐、反酸、恶心、口渴等症状,能起到益胃生津的作用。

2、芒果还能起到润肺止咳的作用,对于因肺燥导致的咳嗽、痰多、咯血等症状都能起到很好的改善作用。

3、芒果中所含的特殊成分,能抑制大肠杆菌、化脓球菌等多种致病菌,经常吃,它们的抗菌消炎效果也比较明显。但芒果所含维生素C、蛋白质以及钙、磷、钾等微量元素含量明显高于其它同类水果,经常吃可以补充身体中维生素C过量消耗,有效地降低血液中的胆固醇含量,对预防心血管疾病有好处。

4、虽然芒果的营养价值比较高,但不能一次吃的太多,吃的太多容易引起腹胀。除此之外,这种水果还有一些饮食禁忌,对容易过敏或者过敏体质的人不能吃得太多,否则会导致过敏。

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