大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题香蕉能不能空腹吃，睡前吃香蕉会发胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下睡前吃香蕉会发胖吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、睡前尽量不吃香蕉,或吃完饭再适当地吃些,但也可以到户外活动活动,因为香蕉中含有较多的营养成分,而且晚上吃香蕉还有可能导致身体发胖,主要是因为香蕉中的热量较高,而晚上的主食可以吃香蕉,但要避免在睡前食用。

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