大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蛋挞热量高吗会发胖吗，蛋挞热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、蛋挞热量是非常高的，一次不可以吃太多。

2、蛋挞主要是把牛奶、鸡蛋以及糖为原材料，经过烤制制作而成，热量是比较高的，一般一天吃1到2个即可，还要尽量避免在晚上吃，一次吃太多就会因为热量摄入过多，引发脂肪堆积导致肥胖的症状，对身体健康不利。

3、平时要适当多运动，可以适当吃些维生素含量高的水果蔬菜。

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