大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女性打呼噜的5大原因，女生打呼噜自我治疗法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、女性打鼾的治疗方法主要是调节睡眠姿势,平时要注意保持良好的作息习惯,不要过度劳累。

2、 过度劳累、肥胖、酗酒、熬夜、压力过大、鼻咽部疾病、扁桃体和腺样体肥大、先天性解剖畸形等都会导致打鼾。

3、 病人近期打鼾需要到医院检查是否是由于鼻咽部疾病所致,若排除有实质性的疾病,可以通过改善生活习惯来缓解打鼾的次数。

4、 打呼噜的患者应避免睡前饮食,避免过度劳累,对于肥胖人群可以通过减肥来缓解症状。

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