大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题腰骨酸痛怎么治疗最有效，腰骨痛怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、腰酸背痛,可考虑以下几种原因:第一种,腰酸背痛,可能是长期弯腰工作,平时坐姿不正确所致,应注意劳逸结合,睡硬板床,睡前尽量不要做弯腰动作。

2、其次,可能是由于腰间关节损伤引起的,可以适当用手掌做一下按摩,必要时可以到药房买些外用的膏药。

3、三是考虑腰椎间盘突出症所致,这种情况建议及时到医院骨科进行检查。

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