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1、多吃富含维生素、蛋白质的食物，多吃含黄芪精的食物，如山药、大枣、枸杞、莲子、薏苡仁、山药、红小豆等。

2、食物中还可以多吃些补脾益气的食品，如大枣、樱桃、山药、豆芽、薏苡仁、鲫鱼、山楂、芡实、棱角、莲子、党参、扁桂圆肉等。

3、可服归脾丸、八珍汤、十全大补汤等中成药治疗，也可到医院开中药口服以提高疗效。

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