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瑶浴的功效和作用可以消除疲劳、健脾通便、活血消肿等，对身体的健康状况来说有很多好处。

1.消除疲劳：能够起到比较好的消除疲劳效果，可以有利于改善过度劳累所引起的腰酸疼痛症状。

2.健脾通便：能够起到比较好的健脾通便效果，可以有利于改善脾胃功能不好所引起的大便不通畅。

3.活血消肿：能够发挥比较好活血消肿效果，可以发挥活血化瘀，用于减轻肿胀和疼痛症状。

除此之外，还能够起到比较好的促进产后修复，达到祛除风湿。

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