大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一个人每天吃几个鸡蛋最好，一天可以吃两个鸡蛋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下一天可以吃两个鸡蛋吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一 般成年人一天只吃一两个鸡蛋就可以了,鸡蛋含有丰富的营养,适量的吃一些就可以补充身体所需要的营养素。

2、 每天摄取的摄入量不宜过多,以免引起蛋白中毒现象。

3、 推荐:煮鸡蛋是最好的选择,因为它的营养价值是最高的。

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